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摘要:治疗白头发有多种方法,包括调整饮食、增加锻炼、保持充足睡眠等。饮食方面,多摄入富含蛋白质、维生素等营养成分的食物有助于促进黑色素合成。适当运动可以促进血液循环和新陈代谢,有助于缓解白发现象。保持充足的睡眠也是保...